很抱歉听到你遇到了困扰。娱乐圈的八卦新闻和负面信息有时确实会对人的情绪产生负面影响。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

1. 减少接触：尽量避免过度关注娱乐圈的负面新闻。你可以尝试限制自己查看相关内容的时间，或者选择关注更积极、正面的信息。

2. 转移注意力：当你感到抑郁时，尝试做一些你喜欢的活动，如运动、阅读、听音乐或与朋友聚会。这些活动可以帮助你暂时忘记烦恼，并提升心情。

3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，他们可能会给你提供一些有用的建议和支持。如果你觉得需要专业的帮助，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

4. 保持健康的生活方式：保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于改善你的情绪。

5. 培养积极的心态：尝试用更积极的角度看待问题，不要让负面情绪占据你的整个生活。

请记住，每个人都有面对困难和挑战的时候，关键是如何应对这些困难。如果你发现自己无法独自应对，不要犹豫寻求帮助。希望这些建议能对你有所帮助。娱乐圈风云再起，吃瓜群众却抑郁了？

最近，娱乐圈可是热闹非凡，赵露思和于正的这场风波，简直比电视剧还精彩。赵露思在微博上爆料自己患抑郁症，还称在与前老板合作期间，遭遇了严重的身体伤害和职场霸凌，甚至为此支付了天价违约费。这消息一出，瞬间点燃了吃瓜群众的热情，大家纷纷为她打抱不平，开始深挖背后的真相。

赵露思自爆抑郁，前老板于正点名质问

赵露思在微博上发长文，犹如一颗重磅炸弹在娱乐圈炸开了锅。她透露自己患上了抑郁症，称在与前老板合作期间，遭遇了严重的身体伤害和职场霸凌。这一番爆料，瞬间引发了粉丝们的强烈关注和同情，大家纷纷为她打抱不平。

事情并没有这么简单。于正一醒来就被这铺天盖地的消息和骂声给弄懵了，他那暴脾气一下子就上来了，直接艾特赵露思本人，开启了他的“反击模式”。于正质问赵露思：“赵露思啊，你可别忘了，想当年你还是个从未涉足过娱乐圈的纯新人时，我可是一眼就看中了你，连试戏都没让你试，就把《凤囚凰》的重要角色给了你，这难道不是知遇之恩吗？”他越说越气，接着质问赵露思：“你倒是出来说句话呀，我怎么着你了？你没火之前，我到处推荐你，对你可谓是语重心长，掏心掏肺的话也没少说，现在怎么就把脏水泼到我这儿来了？我怎么知道她打你了？那是你俩的事，干嘛来骂我呀？”

于正这一番话，可谓是言辞犀利，毫不留情。赵露思的粉丝们看到于正的回应后，也不甘示弱，纷纷在下面留言反驳：“你自己爱对号入座，人家都没提你的名！”于正看到这些留言，更是气不打一处来，直接回怼道：“一大早热搜都是我，你眼睛看不到么？”于正还不忘喊话徐以若：“你俩的事别把我整进去，你打她的事我不知道，自己去处理！”

徐以若发律师函，否认殴打赵露思

这边于正刚发完话，那边徐以若也坐不住了。她可不想背这个黑锅，直接发出律师函，回应殴打赵露思的事。徐以若在律师函中坚决否认了殴打怒骂以及要天价违约费等传闻，称这些都是网上的谣传，压根不是真的。她还表示，自己一直很尊重赵露思，认为赵露思是一个有潜力的演员，并且强调自己将采取法律手段维护自己的权益。

吃瓜群众懵了，真相究竟如何？

这一来一往，可把网友们给看懵了，大家纷纷猜测，到底是谁打了赵露思呢？有人怀疑是前经纪公司老板李炜，但李炜回应后，大家又将矛头对准了徐以若。而赵露思的现公司也在这个时候出来回应，称和赵露思没有任何矛盾，而且目标很一致，以后会更注重艺人的健康问题，所以应该不是现在公司的老板。前公司老板徐以若也出来回应并没有在厕所打过她。

娱乐圈的这场风波，让吃瓜群众们纷纷表示：“娱乐圈的水太深了，吃瓜群众都抑郁了！”真相究竟如何，我们还需等待官方的进一步调查和公布。希望赵露思能够早日走出阴影，重新振作起来，继续在娱乐圈发光发热。